امزج 1 × 4

امزج 1 × 4

لماذا یجب أن نأکل براعم عباد الشمس؟ براعم عباد الشمس تزید من الخصوبة. تحتوی بذور وبراعم عباد الشمس على کمیات کبیرة من الزنک. یعتبر الزنک من أهم المعادن لنمو وزیادة الحیوانات المنویة وزیادة الخصوبة عند الرجال ، وهو غنی بفیتامینات ب وخاصة حمض الفولیک. حمض الفولیک (أو حمض الفولیک) هو فیتامین ب ضروری جداً للمرأة الحامل ، واستهلاکه یؤدی إلى تطور الجهاز العصبی للجنین داخل رحم الأم. یعمل مزیج فیتامینات ب على تحسین تدفق دم الأم وتقلیل التوتر والقلق ، کما أن براعم عباد الشمس غنیة بمضادات الأکسدة. تحتوی کل من بذور وبراعم عباد الشمس على الکثیر من فیتامین هـ. فیتامین هـ وفیتامین ج مع السیلینیوم یخفضان ضغط الدم ویزیدان من مرونة المفاصل ویمنعان أمراض القلب ، وتحتوی براعم عباد الشمس على مقشع طبیعی ، وهو مخصص لمن یعانون من احتقان الصدر. یعتقد العدید من الأطباء أن براعم عباد الشمس لدیها القدرة على تطهیر الرئتین. المواد الطبیعیة الطاردة للبلغم الموجودة فیه تمنع الالتهابات الخفیفة فی الجهاز التنفسی ویمکن حتى علاجها.یعتبر برعم عباد الشمس أحد أهم مصادر البروتین. البروتین الموجود فی هذا البرعم له القدرة على استعادة الأنسجة العضلیة وهو ضروری لنمو العظام ومنع هشاشة العظام وتقویتها جرعة برعم عباد الشمس برعم عباد الشمس هو نوع من المواد وهو مغذی ومفید أیضًا لهضم وامتصاص الطعام . یحتوی على الکثیر من فیتامینات ب والأحماض الدهنیة الأساسیة ، والغدد الکظریة بحاجة إلیها لتعمل.

یلعب هذا البرعم دورًا مهمًا فی تطهیر أنسجة الجسم لتقلیل الإجهاد. عندما تمتلئ خلایا الجسم بالمواد السامة ، فإنها لا تعمل بشکل صحیح ولا تتفاعل بشکل صحیح مع الإجهاد. للاستفادة من الخصائص التی لا حصر لها لهذه المغذیات ، من الأفضل دمجها مع عدة أنواع من الأطعمة المناسبة. جرعة مناسبة. اخلطی کوبین 500 مل من الماء النقی مع کوب 250 مل من عصیر التفاح ، کوب واحد 250 مل من الأناناس المفروم ، کوب واحد 125 مل من بذور عباد الشمس مع ملعقتین کبیرتین من بذور عباد الشمس وملعقة کبیرة من عصیر اللیمون. الجرعة الناتجة تکون حوالی أربعة أکواب.