تنبت القمح بالبذور

تنبت القمح بالبذور

یمکنک بسهولة الحصول على جرثومة القمح هذه الأیام. هذا النبت مفید جدا للصحة لأنه غنی بفیتامینات ب والألیاف ، وبحسب وکالة تسنیم للأنباء ، فی بلادنا منذ آلاف السنین ، فی العصور القدیمة ، کانت البراعم معروفة وأهمیة استخدامها للناس. هذه المسألة مهمة للغایة لدرجة أن شعبنا اعتبر أنه من الضروری استخدام جنین القمح کطقوس تقلیدیة فی بدایة موسم الربیع على شکل Semno على طاولة هفت سین. عندما ینبت القمح فإنه یغیر شکله ، فالتغیرات الکیمیائیة التی تحدث فی البذور أثناء الإنبات تؤدی إلى زیادة الأملاح والفیتامینات بشکل عام فی عملیة الإنبات تزداد الفیتامینات والأملاح والبروتینات. عملیة الإنبات ، یتم تکسیر النشا فی البذرة وتحویلها إلى سکریات بسیطة وجلوکوز وسکروز ، والتی تتم بواسطة إنزیم الأمیلیز. یحتوی القمح المنبت أیضًا على مرکبات مثل فیتامین أ ، ب 1 ، ب 6 ، ب 12 ، هـ ، حمض الفولیک ، الکالسیوم ، الفوسفور ، الزنک ، الیود ، السیلینیوم ، والمغنیسیوم ، والتی یمکن الحصول علیها من هذا بعد أن ینمو البرعم إلى حجم القمح نفسه . الفوائد المادیة.

الاستهلاک الیومی والمنتظم لجنین القمح یساعد على علاج قلة النوم وتقویة الذاکرة. مضغ وابتلاع جرثومة القمح الطازج کل صباح على معدة فارغة فی شکل 1 ملعقة کبیرة.

تحتوی براعم الحبوب على مغذیات ومواد أساسیة تعود بفوائد عدیدة على الجسم. براعم الحبوب غنیة بالفیتامینات والمعادن التی تمنع تجعد الجلد وتنشط الغدد الجنسیة ، ومن وجهة نظر الطب التقلیدی ، لها طبیعة دافئة ، وهی مفیدة جدًا لإنتاج الدم.

یمکن استهلاک جرثومة القمح بطرق مختلفة ، على سبیل المثال ، یمکن طحنها واستخدامها فی تحضیر العدید من الأطعمة النیئة.

إذا کانت جرثومة القمح بحجم سنت ، ثم یتم تجفیفه وطحنه والحصول على دقیق جنین القمح الذی یمکن استخدامه فی تحضیر الحلویات. تلعب جنین القمح دورًا فی تساقط الشعر وإصلاح الشعر التالف. إنه فعال

جرثومة القمح وصحة الجلد جرثومة القمح فعالة جدًا فی علاج مشاکل الجلد. ینصح باستخدام جنین القمح یومیاً فی الطعام والسلطة وتجفیفه کقناع حتى نهایة العلاج. لعمل قناع ، ضعی بعض مسحوق جنین القمح مع بعض الحلیب قلیل الدسم على الوجه واغسلی الجلد قبل أن یجف القناع. القمح جنین القمح غنی بفیتامین E ، وهو مفید لاضطرابات الدورة الشهریة وضعف الإباضة عند النساء ، ویمکن تضمین جنین القمح فی النظام الغذائی للأشخاص للحصول على الفیتامینات والمعادن المفیدة للجسم.

براعم القمح والوقایة من سرطان القولون یحتوی القمح المنبت على الکثیر من الألیاف والماء ، حیث یتسببان فی إفراز کامل للبراز ، کما یمنعان سرطان القولون. یعتبر استهلاکه من أفضل الطرق للحفاظ على صحة الجسم.