مضرات نمک وعواقب مصرف بیش از انداره ان کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف شود، فرد با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهد شد.
نمک چه نقشی در بدن دارد؟ نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد.
چه مقدار نمک بخوریم؟ در حال حاضر مصرف نمک که بویژه در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور ما بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است. این درحالیست که میزان مصرف نمک در کشور 2 تا 3 برابر این مقدار برآورد شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. ما در گروه کارخانجات نمک و معادن نمک پاینده ، خانه نمک ایران، گروه مشاورین نمک مرکزی . مجموعه معادن نمک ایران . باافتخار پاسخگوی شما خریداران محصولات نمک ، خواهیم بود . مشاورین ما در گروه کارخانجات نمک و معادن مرکزی نمک ایران به صورت کاملا رایگان پاسخگوی تمامی سوئالات و نیاز های شما عزیزان درخصوص نمک، محصولات نمک، سنگ نمک، آنالیز نمک، معدن نمک، نمک خوراکی و صدها سوئال دیگر خواهند بود . شما میتوانید با تلفن های این سازمان بزرگ با کد 0233 و تلفن 4208302 الی 04 یا 4243715 الی 16 یا 09125321778 و 09109022773 یا 09124312773 یا 09912327202 یا 4208363 یا 64 تماس بگیرید.یا با تنها سایت های رسمی نمک در کشور و تنها سایت های تخصصی نمک به شرح https://www.saltpayandeh.com/ http://namakpayandeh.com/ https://salthome.ir/ https://payandehsalt.com/
| نام | رزا سپهری |
|---|---|
| شرکت | شرکت نمک پاینده |
| تلفن | ۰۲۳-۳×××۸۳۰۲ |
| همراه | ۰۹۹۱×××۷۲۰۲ |
| واتساپ | چت واتساپ |
| اینستاگرام | اینستاگرام |
| وبسایت | http://www.payandehsalt.com |
| کشور | ایران |
| استان | سمنان |
| آدرس | دفتر مرکزی : گرمسار میدان پمپ بنزین ساختمان پاسارگاد طبقه 4 واحد 16 |
